Что можно есть на ночь и при этом худеть

Что можно есть на ночь и при этом худеть

Не будет задерживать внимание читателей и просто перечислим разрешенные диетологами продукты (но список неполный и будет постоянно дополняться): Филе курицы или индейки в сочетании с гарниром из овощей (1:1). Размер порции не более 400 грамм. Вкусно, сытно и безопасно для фигуры. Отварное блюдо из рыбы нежирных сортов в сочетании с

Читать далее
Как избавиться от растяжек?

Как избавиться от растяжек?

Беременность – это не всегда только положительные эмоции, но и неприятные изменения, происходящие в организме, такие как отеки и растяжки (стрии). Более 80% будущих мам обнаруживают на своем теле эти неприятные «украшения».

Читать далее
Как оптимизировать кухонное пространство?

Как оптимизировать кухонное пространство?

Кухня – удивительная часть любого жилого дома, в ней не просто готовят еду. Если хозяйка дома сама занимается приготовлением пищи, то ароматы, царящие в доме, не просто привлекают всех домочадцев, но и заставляют собираться за тесным семейным столом.

Читать далее
Наряды для полных женщин - ломаем стереотипы!

Наряды для полных женщин — ломаем стереотипы!

Кто сказал, что пышные формы – это недостаток? Ни одна женщина не выглядит так шикарно в ниспадающих мягкими волнами палантинах, как роскошная дама с красивой грудью и гордо поднятой головой.

Читать далее
Почему нужно есть овсянку каждый день

Почему нужно есть овсянку каждый день

Овсянка и утро – идеальное сочетание! Это вкусный, правильный, быстрый, полезный и здоровый завтрак! Смузи, мюсли, гранола, просто каша – это идеальный завтрак и детям, и взрослым. Но помимо всего, овсянка – отличное средство и для домашней косметики. Она просто спасает волосы, кожу лица и тела, да и в целом

Читать далее
40 чудесных новогодних открыток, которые можно сделать из того, что под рукой

40 чудесных новогодних открыток, которые можно сделать из того, что под рукой

В магазинах сегодня можно найти новогодние открытки на любой вкус. Но самодельные открытки гораздо теплее. Ведь когда мы делаем для кого-то вещь своими руками, то вкладываем в нее свою любовь. Ниже мы собрали идеи красивых, оригинальных и, главное, «быстрых» новогодних открыток, для создания которых не требуется никаких редких материалов — красивая бумага, картон, да завалявшиеся в доме пестрые ленточки и пуговицы. Объемные елочки

Читать далее