Выбираем кроссовки для фитнеса

Выбираем кроссовки для фитнесаНа сегодня производители спортивной обуви заполнили рынок разнообразными моделями кроссовок. Как не потеряться в разнообразии представленной обуви и выбрать оптимальную модель для тренировок и повседневного использования?

Производители всегда стремятся сделать обувь удобной. Они уже давно убедили покупателя в том, что искусственные материалы это достойная замена кожи. Более того они научили подошву дышать, и даже не забыли об амортизации, как о главном элементе безопасности.

При выборе кроссовок для фитнеса особенное внимание следует обратить на задник. Поскольку во время тренировки основная нагрузка ложится на стопу, поэтому задник должен быть низким. Для бега также стоит выбирать низкие модели. Чтобы избежать натирания, практически все модели для бега и ходьбы снабжены дутым валиком по верхней кромке. Подошва у кроссовок не должна скользить и перепад между основой и каблуком должен быть не меньше 1,5 сантиметра. В кроссовках для занятий спортом обязательно должна быть гибкая подошва.

Подбирать кроссовки для фитнеса лучше вечером. После напряженного дня нога устает и немного отекает, поэтому вы убережете себя от покупки тесной обуви. Не мудрено потеряться в огромном разнообразии обуви для спорта, поэтому не бойтесь спросить совета у продавца. Если вам тяжело выбрать модель в магазине, продавец покажет вам каталог обуви, из которого прямо тут можно подобрать подходящую модель.

Кроссовки для ежедневной ходьбы имеют более стильный дизайн. В большинстве случаев они изготавливаются из синтетических материалов, но бывают и с натуральной кожи с эффектом отталкивания воды. Для ходьбы по бездорожью на носках устанавливают специальные пластины, которые берегут обувь от камней.

Шнуровка в кроссовках не должна сдавливать стопу и нарушать нормальное кровообращение. Производители современной спортивной обуви разработали два вида шнуровок классическую и петлевую, которые обеспечивают отличную фиксацию ноги. Ассиметрическое расположение шнуровки уменьшает давление на ногу. Еще совсем недавно эта технология использовалась только в футбольных бутсах, но сейчас нашла свое применение и в обычных кроссовках для ходьбы.

Подбирайте модель грамотно, помните, обувь, подобранная по назначению с учетом размера и вида шнуровки, уменьшает риск получения травмы. Если вы подбираете модель кроссовок для тренировок в зале, тогда обратите внимание на подошву, она должна быть изготовлена из резины, которая не оставляет следов на паркете. Такой вид подошвы не очень устойчив, поэтому при ходьбе по асфальту может быстро стираться. Грамотно подобранные кроссовки защитят ваши ноги от травм и доставят максимум удовольствия от занятий спортом.

Комментарии на Facebook