Война за красоту

 Действительно, если былые формы затерялись под неаппетитными жировыми складками – трудно продолжать носить гордое звание «королевы». Мужчины теряют интерес, а самооценка стремительно улетучивается. Мириться с подобной несправедливостью очень тяжело – поэтому объявляется жестокая война лишним килограммам. Исключаются булочки, в рационе все чаще солируют всевозможные биодобавки и не слишком приятные на вкус чаи, заставляющие избавляться от них всеми естественными и не очень способами. В целом – через пару недель любая женщина понимает, что так дальше продолжаться не может, срывается в длительное пике неправильного питания и за считанные часы восстанавливает картину, а затем переходит в новую весовую категорию.
Однако есть более простой и логичный способ нормализации массы тела. Он заключается в постепенном исправлении своего энергетического баланса. То есть, проще говоря – если количество поступающих калорий превышает расходы, то неминуемо образуются запасы. Которые, со временем возрастают.
Самый трудный шаг – первый. Именно поэтому он должен быть приятным. К примеру, можно купить велосипед или даже несколько двухколесных агрегатов для себя и всех своих близких. Это не диета и не серьезная программа фитнеса. Просто возможность провести несколько часов в узком кругу родных и близких, неспешно прогуливаясь по тенистым аллеям городского парка или наматывая километры по сельской местности. Как таковая, нагрузка может практически не ощущаться, однако в этот момент организм перерабатывает громадное количество жировой ткани. Более того, подобный вояж может быть сравним с несколькими часами уборки или приготовления пищи. А учитывая, что процесс организован на свежем воздухе, его польза ощутимо возрастает.
Дополнительным преимуществом можно считать оздоровление своих родных и близких. Особенное влияние оказывают детские велосипеды стелс, которые равномерно распределяют нагрузку по всему телу. Сидя в седле, любой человек напрягает все мышцы без исключения. А если вспомнить о том, что именно такой спортивный отдых считается наилучшей кардиологической тренировкой, то осталось лишь понять: насколько откладывается покупка двухколесной техники?
Естественно, в дальнейшем, для достижения наилучших результатов и поддержания идеальной физической формы придется постепенно наращивать нагрузки. Но в основном это происходит незаметно, без дополнительных усилий и принуждения. А это идеальный вариант постепенного возвращения к былой красоте, а может быть достижения новых высот.