Вода – важнейший компонент любой программы снижения веса
Любая программа снижения веса держится на четырех китах:
1. Низкокалорийное сбалансированное питание
2. Регулярные физические нагрузки
3. Применение вспомогательных средств и методик коррекции тела
4. И, последний, но, пожалуй, самый важный пункт – регулярное и правильное употребление ВОДЫ
И, хотя о необходимости пития воды, казалось бы, знает каждый здравомыслящий человек, именно о последнем «ките» комплексной программы худеющие очень часто даже не вспоминают. В обществе потребителей складывается представление (конечно, не без помощи бесчисленных рекламных кампаний), что запасы столь ценного продукта можно без труда восстановить с помощью любых жидких напитков и продуктов. Однако это далеко не так!
Вода играет в организме множество ролей. Без нее невозможно переваривание и усвоение питательных веществ, выведение «отходов организма» и любые другие процессы жизнедеятельности. Вода является основой каждой клетки, крови и мозга человека. Для нормальной работы организма ему необходимо поступление 4-4,5 литров воды в сутки, а с помощью пищи (включая супы, чаи, соусы и фрукты) мы получаем лишь половину суточной нормы!
Остальную часть – 2-2,5 литра нужно принимать дополнительно. Именно принимать, поскольку необходимо относиться к воде как к поистине лекарственному средству. Такие, казалось бы, глобальные проблемы современного человека, как запоры, аллергии, целлюлит, повышенный холестерин и сахар, проблемы кишечника и ожирение, очень просто лечатся обыкновенным употреблением воды!
Не верите? Проверьте! На сайте Диета.ру вы найдете множество интересных статей в разделе Вода и диета, ознакомитесь с дневниками людей, успешно худеющих и избавляющихся от болезней с помощью воды, а также сможете поучаствовать в конкурсе «Похудей вместе с Донат Магний! Преобразись с помощью воды и выиграй СУПЕРПРИЗ — 100 000 рублей!» (WWW.DIETA.RU/KONKURS).
Особое отношение стоит уделить водам минеральным, структурированным и лечебным. Помимо уникального минерального состава, позволяющего восстановить запасы важных минеральных веществ, особенно во время ограниченного питания, эти воды обладают уникальными оздоравливающими свойствами, ускоряют обмен веществ. Вы можете приобрести воды компании Стэлмас-Д в магазинах, аптеках и Интернет-магазинах http://dieta-shop.ru – магазин диетических товаров, www.stelmas.ru – мир уникальной воды.
