В дорогу – без неприятностей

Летом так хочется выезжать на отдых с детьми – в отпуск или хотя бы на выходные. И вот вы планируете путешествие, собираетесь. Но вас беспокоит одна вещь. С некоторых пор ваш малыш стал плохо переносить поездки в автомобиле или автобусе. Стоит вам отъехать подальше, как все содержимое его желудка оказывается на сиденье. Что это? Болезнь или возрастное недомогание? Неужели придется на какое-то время отказаться от путешествий? А если нет, как помочь ребенку, как облегчить его страдания?
Практика показывает, что груднички переносят дорогу хорошо, их не тошнит. Проблема появляется на 3-4 году жизни. Ребенок «перерастает» ее только в школьном возрасте, когда крепнет нервная система. Очень редко это явление остается на всю жизнь.
Укачивание не считается болезнью, ведь как только ребенок оказывается на воздухе, головокружение и тошнота проходит. При езде головной мозг получает разные импульсы: внутреннее ухо фиксирует направление движения, глаза – положение тела в пространстве, рецепторы суставов, позвоночника и мышц фиксируют движения частей тела. Разные импульсы в мозгу смешиваются и не совпадают, поэтому начинаются свойственные для укачивания симптомы: кружится голова, тошнит, пробивает холодный пот.

Перед путешествием

Если можете выбирать время путешествия, лучше начать его рано утром или поздно вечером. Жара усиливает недомогания, а в прохладную погоду неприятностей будет меньше. Еще можно отправиться в дорогу во время дневного сна вашего малыша. Спящего ребенка тошнить не будет.
Ребенок должен быть хорошо отдохнувшим. Примерно за полчаса до поездки покормите его сытной, но легко усваиваемой едой. Не рекомендуется давать сладости. Также не надо давать много пить. В дороге тоже лучше не злоупотреблять напитками, особенно газированными. Возьмите с собой жевательную резинку (если ребенок уже умеет ее жевать, не глотая). Многим помогают леденцы с острым вкусом (мятные, лимонные).

В дороге

Если путешествие долгое, останавливайтесь отдохнуть каждые 2 часа. Прогуляться полезно и водителю, и малышам.
Если вы за рулем, ведите машину спокойно, избегайте резких поворотов.
Старайтесь отвлечь ребенка. Читать в дороге нежелательно, но можно придумать разные игры: разгадывать загадки, слова, «грузить корабль», изучать дорожные знаки и т.д. Замечено, что риск недомоганий уменьшается, если отвлечь внимание ребенка и не концентрироваться на его самочувствии, постоянно об этом спрашивая.
Ни в коем случае не курите в дороге! Запах табачного дыма вызывает тошноту. По этой же причине не везите в салоне автомобиля продукты с острым запахом. Лучше остановиться и поесть на природе, чем в машине.
Как только начинают проявляться первые симптомы укачивания, покажите ребенку далекие объекты на горизонте. Если эта хитрость не помогла, и ребенку плохо, остановитесь и подождите, пока малыш придет в себя.
Самочувствие улучшается, если ребенок может лечь на заднем сидении. Когда тело находится в горизонтальном положении, симптомы укачивания становятся мягче. Хорошо свернуться калачиком.
Ребенок будет чувствовать себя лучше, если окно будет приоткрыто (с одной стороны, чтобы не было сквозняка). Хорошо, если автомобиль оснащен кондиционером.
Закусывать в дороге можно фруктами, сухариками.
Возьмите в дорогу бумажные салфетки и пустую посуду.
Остановитесь, если ребенок жалуется на тошноту, головокружение. Конечно, это не так просто, если вы едете на автобусе. Но все же попросите водителя сделать небольшую остановку, скорее всего, он вас поймет.

Лекарства

Если ребенка укачивает часто, посоветуйтесь с врачом, он рекомендует лекарства. Но если такие симптомы проявляются только иногда, лучше лекарствами не злоупотреблять. Все средства от укачивания успокаивают нервную систему, и ребенок становится вялым. Можно пойти на хитрость – перед дорогой дать ребенку витаминку, сказав, что это ему поможет выдержать путешествие. Такая настроенность нередко помогает не только детям, но и взрослым. Но если неприятность все же произошла, помните, что это не зависит от воли ребенка. Успокойте его и ни в коем случае не сердитесь и не ругайте за испачканное сидение или одежду.

Комментарии на Facebook
Поделиться...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓