Танец живота, или способ полюбить себя для пышечки

Танец живота, или способ полюбить себя для пышечкиВсе
началось в детстве. Вкусные бабушкины пирожки, и заботливые маменькины
руки, в которых всегда непонятно откуда появлялась ложка с манной
кашей. Затем школа, где тебе было положено учиться только на отлично,
очки с линзами все толще год от года, и такая же фигура, растущая
вместе со знаниями, а не в соответствии с возрастом. Первый курс
университета, опять стресс и шоколадки, опять книги и знания, опять
рост, как духовный, так и телесный.  В итоге к двадцати с
небольшим годам, весить ты начинаешь центнер, тоже с небольшим.

Вот
теперь, когда диплом получен, а голова – «дом
советов», наступает время посмотреть и исправить то, что было
запущено в погоне за знаниями. Для женщины с большим и очень большим
весом, вопрос похудения стоит не просто как важный, как жизненно
необходимый. Дело в том, что большой лишний вес может привести к
преждевременной смерти, и всегда является фактором снижения уровня
жизни.

Основой
любой похудательной терапии служит изречение: «нужно меньше
есть и больше двигаться». В том случае, если лишний вес
небольшой, то ничего не мешает прийти в спортзал и начать заниматься
своей фигурой, сесть на диету и стать совершенством. Люди же, живущие в
очень большом весе, не понаслышке знают, что еда для них является тем
успокаивающим средством, без которого они просто впадают в депрессивное
состояние. Еда, для многих отличниц – единственный преданный
друг, тот, что не посмеется над неуклюжестью, и не отвернется в угоду
другим.

Здесь
вопрос похудения нужно решать как в физиологической, так и в
психологической плоскости. Женщине, необходимо переключить любовь — с
пищи — на свое тело.
Лучше всего в этом тяжелом деле помогает обучение танцу живота.
Восточные танцы – именно то направление физической
активности, что подойдет абсолютно любой женщине, которая может сама
встать с дивана. Сто — сто пятьдесят килограммов – не помеха
для занятий восточными танцами. 
Интенсивность
на занятиях танцем живота не велика, особенно в начинающей группе,
движения плавные и развивающие гибкость и легкость шага. Даже очень
полные женщины в восточном танце раскрываются, их тело обретает
подсознательную и видимую легкость. Понимая и принимая эти ощущения
свободы от тяжести лишних килограммов – женщина все реже
обращается за помощью к холодильнику, потому что учиться управлять
своим телом.
К
тому же, многие дамы, начиная обучение танцу живота, замечают, что
лишний вес уходит сам по себе, без резких изменений в диете. В таком
случае, специалисты от медицины говорят о том, что гормональный фон
пришел в норму, и организм сам справляется с проблемой.
Никакого чуда в этом нет. Восточные танцы посредством усиления выработки женских гормонов нормализуют цикл, что в свою очередь направляет организм по рельсам похудения.
Вы
ведь были отличницей в учебе и карьере, значит, можете стать отличницей
и в восточных танцах, все остальное Ваше тело сделает самостоятельно!

Комментарии на Facebook