Правильное питание

16 вредных продуктов, которые стоит заменить на полезные

16 вредных продуктов, которые стоит заменить на полезные

Многие не переходят на правильное и здоровое питание, так как не могут отказаться от соусов, чипсов, майонеза и других вредных продуктов, которые прочно обосновались на

Рыба: польза и вред

Рыба: польза и вред

Трудно переоценить достоинства рыбы. Высокая пищевая ценность и оригинальные вкусовые качества определили ее место в рационе питания человека. Богатую фосфором, йодом, минеральными веществами, полиненасыщенными жирами