Метка: Правильное питание

Кефир в помощь худеющим

Кефир в помощь худеющим

Увлечение диетами присуще очень многим, и даже если Вы не такой большой любитель похудания, то наверняка хоть раз в жизни старались ограничивать себя в еде. Обилие и разнообразие диет не передается исчислению.

Читать далее
Как прожить до 90 лет и дольше: семь самых простых правил

Как прожить до 90 лет и дольше: семь самых простых правил

Можно ли прожить минимум до 90 лет, а то и дольше? Конечно, это под силу каждому! Нужно всего лишь придерживаться семи простых правил. Содержание 1. Будьте активны 2. Следите за холестерином 3. Ешьте полезную пищу 4. Регулярно измеряйте давление 5.

Читать далее