Решели тренироваться дома? Вам поможет велотренажер

Решели тренироваться дома? Вам поможет велотренажерРешив организовать мини-спортзал у себя дома, многие отдают предпочтение разнообразным тренажерам. Самым востребованным из всех является велоэргометр или сайклинг, многим он знаком под названием велотренажер.

Почему так популярны велотренажеры?

Такой популярностью снаряд пользуется из-за демократичной цены, компактности, удобства в использовании. Он позволяет сделать тренировки максимально эффективными, а разнообразные модели, имеющиеся в продаже, позволят выбрать именно ту, которая подходит вам по всем параметрам. Перед приобретением товара через интернет-магазин, поинтересуйтесь, имеется ли он в наличии, ведь самые популярные варианты очень быстро распродаются.

Многие решают купить снаряд лишь из-за того, что тренировки можно проводить дома, практически не отрываясь от привычных занятий, то есть вы можете слушать музыку или смотреть любимый сериал, а за это время незаметно проедете несколько десятков километров. Согласитесь, совместить полезное с приятным – это мечта любого человека.

На что обратить внимание при покупке

Покупая велотренажеры со склада в Москве, в первую очередь обратите внимание на несколько важных параметров:

система нагрузки – ременная, магнитная, колодочная или электромагнитная;
варианты крепления сидения – вертикальное или горизонтальное (в продаже имеются оба варианта);
максимальный вес пользователя, что особенно актуально для тучных людей;
наличие датчика пульса;
функции компьютера. Все они имеют счетчик калорий, есть возможность создания персональной программы тренировок, выбор режима нагрузки;
питание компьютера, которое может быть независимым и внешним;
размеры тренажера.
Польза несомненна

Приобретая велотренажеры для дома и используя для постоянных тренировок, вы повысите свою выносливость, укрепите мышцы и улучшите работу сердечно-сосудистой системы. Подтянутые мышцы бедер, голеней и ягодиц – это приятный бонус, о котором мечтают женщины. Параллельно вы сможете улучшить обмен веществ и сбросить лишние килограммы.

Мало кто знает, что занятия на велотренажерах помогают снять стресс. Ощущение скорости, гонки и езды по воображаемой горной тропе или гоночной трассе, улучшит ваше настроение и повысит уровень эндорфинов в крови.

Предостережения

Будьте внимательнее к своему здоровью, повышенные физические нагрузки не для тех, у кого есть нешуточные проблемы с сердцем, онкологические заболевания или сахарный диабет в тяжелой форме, бронхиальная астма.

Начиная систематические тренировки на любых видах тренажеров, посетите врача и проконсультируйтесь по поводу своего здоровья и возможных физических ограничениях.

Комментарии на Facebook