Путь к красоте женщины лежит через желудок

Путь к красоте женщины лежит через желудокЖенщины научились «наводить красоту» с помощью искусственных способов. Естественные требуют большего времени и терпения. Прежде всего стоит усвоить, что наша кожа отзывается на любые неблагоприятные «происшествия» в организме. Стресс, переутомление, переедание, не леченые зубы, плохо функционирующий желудок, больные почки — все отражается на лице.

Пищевое поведение

После зимы стоит кардинально пересмотреть свое «пищевое поведение». Было холодно, и мы, как в топку, забрасывали в желудок мясо, сало, копчения и соления, баловали себя «вкусненьким». Пора отдавать желудок «в чистку».
Для начала стоит сделать, наконец, то, о чем давно говорим, но редко делаем — не есть после семи вечера. Кстати, стакан сока или
кефира прямо перед сном — это тоже еда.

Затем ввести в распорядок недели один разгрузочный день. И было бы замечательно, если бы у нас хватило силы воли организовать еще и один голодный день (то есть в течение 24, а кто сможет, и 36 часов воздерживаться от всякой пищи,
выпивая изрядное количество минеральной, дистиллированной или кипяченой воды).

Одновременно на вашем столе должны прописаться салаты из первой зелени, крапивы, одуванчика, богатые витамином С отвары шиповника и боярышника. Кстати, ученые утверждают, что именно недостаток витамина С приводит к старению основного белка кожи — коллагена.

Для улучшения работы желудка и кишечника (а следовательно, и для освежения кожи лица) заваривайте так называемый
желудочный чай: к 125 граммам обычного черного чая добавляют по 1 столовой ложке зверобоя, мяты, шалфея и по 0,5 чабреца, толокнянки, ромашки.

Мешки под глазами

Для ликвидации мешков под глазами можно попробовать такую смесь: на 125 граммов чая надо добавить 1 столовую ложку зверобоя, 1 — толокнянки, 1,5 — сухих плодов шиповника, 1 листьев брусники, 0,5 можжевельника, 0,5 березовых почек, 1 василька и 0,5 кукурузных рыльцев. Смеси хранят в стеклянных банках, накрытых фольгой «под резиночкой» (пластмассовые крышки, как утверждают знающие люди, здесь совершенно не годятся).

Здоровый образ жизни

Уважительное отношение к собственному желудку, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе сотворят с вашей кожей настоящие чудеса. Чтобы немножко их ускорить, сделайте в салоне косметическую чистку и раз в неделю очищайте кожу готовым скрабом, желательно содержащим фруктовые кислоты. Балуйте хотя бы дважды в неделю свое личико питательными масками.

Волосы

Ваш здоровый образ жизни и питания вернут блеск и вашим волосам. Поскольку весна традиционно считается временем обновления, рискните и измените прическу. Решительно расстаньтесь с «крысиным» хвостиком и старушечьим пучком. Помните — стильная стрижка может изменить судьбу! И поэкспериментируйте с цветом. Сейчас для этого столько возможностей!

Комментарии на Facebook
Поделиться...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓