Путь к красоте женщины лежит через желудок

Женщины научились «наводить красоту» с помощью искусственных
способов. Естественные требуют большего времени и терпения. Прежде
всего стоит усвоить, что наша кожа отзывается на любые неблагоприятные
«происшествия» в организме. Стресс, переутомление, переедание, не леченые зубы, плохо функционирующий желудок, больные почки — все отражается на лице.

После зимы стоит кардинально пересмотреть свое «пищевое поведение».
Было холодно, и мы, как в топку, забрасывали в желудок мясо, сало,
копчения и соления, баловали себя «вкусненьким». Пора отдавать желудок
«в чистку». Для начала стоит сделать, наконец, то, о чем давно говорим,
но редко делаем — не есть после семи вечера. (Кстати, стакан сока или
кефира прямо перед сном — это тоже еда). Затем ввести в распорядок
недели один разгрузочный день. И было бы замечательно, если бы у нас
хватило силы воли организовать еще и один голодный день (то есть в
течение 24, а кто сможет, и 36 часов воздерживаться от всякой пищи,
выпивая изрядное количество минеральной, дистиллированной или кипяченой
воды). Одновременно на вашем столе должны прописаться салаты из первой зелени,
крапивы, одуванчика, богатые витамином С отвары шиповника и боярышника.
(Кстати, ученые утверждают, что именно недостаток витамина С приводит к
старению основного белка кожи — коллагена).

Для улучшения работы желудка и кишечника
(а следовательно, и для освежения кожи лица) заваривайте так называемый
желудочный чай: к 125 граммам обычного черного чая добавляют по 1
столовой ложке зверобоя, мяты, шалфея и по 0,5 чабреца, толокнянки,
ромашки.

Для ликвидации мешков под глазами можно попробовать такую смесь: на
125 граммов чая надо добавить 1 столовую ложку зверобоя, 1 —
толокнянки, 1,5 — сухих плодов шиповника, 1 листьев брусники, 0,5
можжевельника, 0,5 березовых почек, 1 василька и 0,5 кукурузных
рыльцев. Смеси хранят в стеклянных банках, накрытых фольгой «под
резиночкой» (пластмассовые крышки, как утверждают знающие люди, здесь
совершенно не годятся).

Уважительное отношение к собственному желудку, полноценный сон,
достаточное пребывание на свежем воздухе сотворят с вашей кожей
настоящие чудеса. Чтобы немножко их ускорить, сделайте в салоне
косметическую чистку и раз в неделю очищайте кожу готовым скрабом,
желательно содержащим фруктовые кислоты. Балуйте хотя бы дважды в
неделю свое личико питательными масками.

Ваш здоровый образ жизни и питания вернут блеск и вашим волосам.
Поскольку весна традиционно считается временем обновления, рискните и
измените прическу. Решительно расстаньтесь с «крысиным» хвостиком и
старушечьим пучком. Помните — стильная стрижка может изменить судьбу! И
поэкспериментируйте с цветом. Сейчас для этого столько возможностей!

Комментарии на Facebook