Покорми меня, хозяйка!

Покорми меня, хозяйка!Пока вы крутитесь перед зеркалом, любуясь благоприобретенными соблазнительными контурами попы и аристократически худыми руками, ваши ногти в отчаянии выдирают себе последние доступые им белки. А к тому моменту, когда линия бедра, наконец, приближается к таковой у знаменитых супер-моделей, ваши ногти уже валяются бездыханными на вверенном им природой ложе.

Правда, это может быть заметно не сразу. Но в один ужасный день, посмотрев на свои пальчики, вы поймете, что теперь деньги надо нести не в фитнес-центры и не в книжный магазин, где вы облюбовали себе полочку с фолиантами о диетах —  а к хорошему дерматологу.

Увы. Большинство диет, исправляющих последствия былых гастрономических излишеств, съедает в первую очередь здоровье ваших ногтей.

Ноготь – производное кожи, то есть сильно видоизмененный, кератинизированный (ороговевший) ее участок. А кожа, как известно, быстро обновляется и потому нуждается в своевременном и сбалансированном питании, в уходе и заботе. Следящие за собой дамы ублажают кожу масками и массажами, легко тратят деньги на наращивание ногтей на ногах и мейк-ап, но при этом держат все наружные покровы, что называется, впроголодь – еще бы, ведь талия должна, наконец, ужаться до 60 сантиметров! А меж тем ногтям нужен кальций, железо, цинк, витамины А, B,  Е, С, D и белок для нормального роста.

Что же нужно, чтобы соединить плоский живот и привлекательную попу – со здоровыми, блестящими коготками? Мозг. Не тот, конечно, который подают зажаренным к столу гурмана, а собственный, живой и функционирующий, могущий принять верное решение о том, что стоит положить в рот.

Для выращивания нормальной ногтевой пластины вам пригодятся:

А) Белок. Совершенно необязательно, впрочем, откармливать себя курицами. Лица сомнительной репутации, утверждающие, что у вегетарианцев всегда плохие ногти, видимо, в жизни не встречали ни одной коровы, лошади или оленя. Поименованные – и многие другие – животные придерживаются строгой вегетарианской диеты, а на своих странных «ногтях» — копытах, на минуточку, ходят, таская свой немаленький вес. Белок содержится в сое, во всех бобовых, в морепродуктах, особенно, в рыбах, обитающих в холодных морях. Так что курицы могут спать спокойно.

Б) Микроэлементы. Железо, йод, цинк, кальций.

В) Витамины. А (морковка, свежая зелень, помидоры), В (капуста, желток, пивные дрожжи), D (люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы), H (орехи, фрукты, нешлифованный рис).

Если же ситуация перешла критическую точку, то простого подбора диеты будет мало. Ногти, чей матрикс (производящая часть) нарушены в результате травмы или недостаточного питания, становятся тонкими, неровными, рост их замедляется. Наращивание ногтей френч решает проблему лишь косметически. Чтобы вернуть ногтям силу, придется обратиться к услугам специалистов маникюра. Причем речь идет не о том, что называется «декоративный маникюр», то есть шлифовка, покраска и пр. Здесь будет нужен полноценный лечебный маникюр, восстанавливающий поврежденные профлиферативные области ногтя.

А вот когда ваши ногти будут снова здоровыми и прекрасными, когда вы научитесь придерживаться той диеты, которая позволит быть «в форме» всем частям вашего тела, тогда можете смело заниматься нейл-артом. Тогда  дизайн ногтей будет не маскировать проблему, а изящно подчеркивать ее отсутствие и – ваше совершенство.

 

Комментарии на Facebook
Поделиться...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓