Почему я не худею?

Почему я не худею?Многих прелестных дам,
несмотря на то, что они
придерживаются самых современных, модных и строгих диет волнует вопрос:
«Почему
я не худею? Почему я не могу скинуть лишний вес и збавится от этого
ненавистного целлюлита». А причин неэффективности диет много. Давайте их
и
рассмотрим.

Во-первых, голодая день, два, а может и целую
неделю и,
сбрасывая ненавистные лишние килограммы женщины по окончании
изнурительных и
жёстких диет, просто набрасываются на пищу. Естественно, так мучительно
потерянный
вес снова возвращается. Что делать? Выходить из диет аккуратно,
постепенно и на
протяжении как минимум недели. Не стоит сразу же жарить картошечку, печь
блинчики и покупать колбасы, постарайтесь организовать своё меню
максимально
полезно и низкокалорийно. Отдайте предпочтение фруктам, зелёным овощам
и, конечно,
много пейте как воды, так и соков, зелёного чая, а также не забывайте
принимать
ванны для похудения, делать
антицеллюлитные массажи и обёртывания.

Во-вторых, несмотря на то, что сейчас модно
выдумывать всё
новые и новые диеты, большинство из них не только не приводят к
похудению, но и
наносят вред вашему организму и здоровью. Да, голодание, ограничение в
еде полезно,
но не всегда. Если вы и хотите похудеть с помощью диет, то уж лучше
выберите
диету, эффективность которой доказана многими женщинами. Так, например,
очень
эффективна рисовая диета, диета по группе крови или гречневая диета, ведь
практикуются они уже не один год и имеют массу положительных отзывов.

В-третьих, некоторые женщины выбирают неправильное
время для
похудения. Так, например, некоторых прекрасных дам волнует лишний вес,
когда
они находятся в «интересном положении» или совсем
недавно родили прекрасного карапуза. А ведь в период беременность и
кормления
малыша женщинам категорически нельзя сидеть на диетах! Организм,
чувствуя, что
его пытаются ограничить в питательных веществах начинает упорно
откладывать
жиры «про запас», с которыми даже потом, после окончания кормления
грудью ох
как трудно распрощаться. Женщинам в интересно положении лучше посмотреть видео родов , а не увлекаться диетами.

В-четвёртых, диета для вашего организма – стресс.
Поэтому он
с этим стрессом начинает активно бороться. Как боретесь со стрессом вы?
Много
едите, много спите, смотрите телевизор… Вот и ваш организм «впадает в
апатию»,
начинает расходовать мало энергии и скапливает всё лишнее у вас на боках
и
ягодицах.

Исходя из вышесказанного, становится ясно, что с
помощью одних
диет похудеть невозможно, а вот сочетая правильное питание, физические
нагрузки
и позитивный взгляд на жизнь, вы добьетесь потрясающих результатов.

Комментарии на Facebook