Питание для красоты волос

Питание для красоты волосВолосяной стержень состоит на 97 % из белков, и на 3 % из воды. Поэтому если вам хочется иметь копну красивых и здоровых волос, то налегайте на мясо и старайтесь вовремя утолять жажду. Согласитесь, что это не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд.

Чтобы ваши волосы сияли здоровьем недостаточно мыть их дорогим шампунем с кератинами и ополаскивать витаминизированным кондиционером, им потребуется еще и уход изнутри, то есть правильное и сбалансированное питание.

По ваши волосам можно определить каким продуктам в своем рационе вы отдаете предпочтение.  К примеру, блестящие, послушные пряди говорят о сбалансированном и правильно питании. Жесткие и непокорные вихры, говорят о непреклонном характере и любви к твердым сортам сыра, моркови и орехам.

Заморские психотерапевты говорят, что от цвета волос зависит, как вы себя ведете и что предпочитаете из пищи. К примеру, брюнетки, от природы натуры страстные и вспыльчивые, чаще предпочитает мясные блюда, фруктовый салат и красное вино. Блондинки – флегматичны, но в то же время способны совершать решительные поступки. Они неравнодушны к форели, мороженому, йогурту и шампанскому. Шатенки – вспыхивают, как порох, по любому поводу. В еде неравнодушны к клубнике, шоколаду, мороженому и бананам. Самое главное, как утверждают психотерапевты, что изменяя цвет волос, вы психологически перестраиваетесь в соответствии с выбранным оттенком.

Красивая прическа – это 10 % заслуга парикмахера и 90 % наша наследственность + здоровье. В говядине и баранине содержится уникальный набор микроорганизмов, которые не встречаются ни в одном продукте в таком сбалансированном сочетании. Воспроизвести этот минеральный комплекс в пищевых добавках или в витаминах еще так и не удалось.

Если вы хотите иметь хорошие волосы, то налегайте на мясо, но и о вегетарианской пище не забывайте. Ученые доказывают, что тот, кто есть фрукты, и овощи, постоянно не знает проблем с волосами.

Женщин, которые часто сидят на диете, можно узнать по волосам. Недостаток живого белка, несбалансированное питание наносят нашему здоровью непоправимый вред. Волосы становятся тусклыми, блеклыми и безжизненными. То же самое касается приема лекарств, особенно антибиотиков, которые принимаете, не посоветовавшись с врачом. Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и веществами, принимайте витаминные комплексы, когда решите сесть на диету.

Комментарии на Facebook