Обязательные этапы ухода за кожей лица

Обязательные этапы ухода за кожей лицаКожа лица является самым незащищенным участком поверхности нашего тела и более всего подвержена вредному влиянию окружающей среды (пыль, ветер, ультрафиолетовые лучи). Для того чтобы лицо дольше оставалось молодым и красивым, необходимо тщательно ухаживать за ним. В минимальный комплекс по уходу входит: очищение, пилинг, тонизирование, увлажнение, питание.
Очищение кожи лица проводят утром и вечером. Для этого используют специальные очищающие средства, походящие по типу. Это могут быть пенки или гели для умывания, при выборе которых стоит отдавать предпочтение продукции проверенных производителей. После очищения проводится тонизирование — для этого используют различные тоники, нанесение которых обеспечивает сохранение оптимального для данного типа кожи влаги.
Следующий обязательный момент в уходе за кожей – это увлажнение. Современное увлажнение кожи – не только нанесение подходящего по типу кожа увлажняющего крема, но и употребление достаточного количества жидкости внутрь. В течение суток каждый человек должен выпивать не менее полутора литров жидкости, но в этот объем может в некоторых случаях(при патологии почек и сердечно-сосудистой системы) должна включаться и жидкость, входящая в состав первых и вторых блюд, напитков, свежих овощей и фруктов.
Питание необходимо коже для восстановления. Питательный крем наносят вечером, после очищения и увлажнения. Также для дополнительного питания кожи можно использовать различные маски, как домашнего изготовления, так и готовые.
Пилинг лица делают 2 раза в неделю — эта процедура необходима для удаления ороговевших клеток и грязи. Пилинг можно сделать самостоятельно или прибегнуть к услугам профессионального косметического салона. Существуют разные виды пилинга: механический, ультразвуковой, химический, тса-пилинг, но подходящий именно для конкретной кожи сможет подобрать только косметолог.
Кроме ежедневного внешнего ухода за кожей не стоит забывать том, что на ней всегда отражается внутреннее состояние организма. Полноценное питание с максимальным ограничением сладких напитков и фаст-фуда – это залог здоровья кожи. Для поддержания здоровой кожи важны фрукты, рыба, оливковое масло, печень, яйца. Также для молодости кожи лица необходим полноценный сон, ведь во время сна здесь активизируются процессы восстановления и обновления.
Выполнение этих рекомендаций и ежедневное проведение процедур минимального комплекса по уходу гарантирует, что кожа всегда будет выглядеть молодо, свежо и красиво.

Комментарии на Facebook
Поделиться...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓