Любителям сладенького

сахар помогает заживлять раны, снимает болевые ощущенияМногие не могут ни дня прожить без сладкого. Торт снимает стресс, шоколадка поднимает настроение, немного мороженного – и все беды забыты.…… Это все хорошо, конечно, но как наша кожа реагирует на все эти желанные изыски?

Без сахарка и жизнь не та…

Без сахара наша жизнь становится унылой и скучной и это не признак зависимости сладкоежек, а научно доказанный факт. Сахар – это важнейший источник энергии! Но у меня есть две новости для любителей сладенького: одна огорчит, а вторам обрадует. С какой начинать?

Недавно ученые доказали, что сахар помогает заживлять раны, снимает болевые ощущения. В чем причина? В том, что болезненным бактериям нужна вода для размножения и роста, а сахар, появляющийся в организме, ее впитывает, лишая бактерий среды обитания.

Безмерное потребление сладкого

Разумеется, не стоит злоупотреблять сладким, поглощая его в огромных количествах, результат будет не очень хорошим. Сахар может оказывать на мозг действие, которое по многим параметрам сходни наркотикам, а еще он вреден для кожи. Однако, несмотря на это многие по-прежнему потребляют сахар в безмерных количествах.

Специалисты доказали, что у тех, кто к сахару равнодушен, намного лучше состояние кожи, чем у тех, кто его безмерно любит. Обратите внимание, что дерматологи утверждают, что сахар способствует усилению процесса старения кожи.

Пристрастие к сахару – самая распространенная привычка после табака и алкоголя. По оказываемому вредному воздействию сахар наравне с сигаретами и рюмкой «веселительного». Необходимо отметить, что наш организм потребляет его не только в чистом виде. Сахар добавляется во многие продукты еще на стадии производства.

Горячо любимый многими шоколад содержит особые компоненты — флавониды, которые очень полезны для сосудов и сердца, но чрезмерное потребление шоколада вредит организму. И дело тут вовсе не в различных кожных высыпаниях, которые могут появиться от этой «вкусняшки», а в лишнем весе и сбое с обменом веществ.

В состав шоколада входят несколько химических элементов, по действию которые сродни наркотикам. Поэтому чтобы не навредить самому себе, нужно придерживаться золотого правила: все полезно, но в меру! Что еще важно для нашей кожи?

Здоровый рацион – это фрукты и овощи с низким содержанием простых углеводов, сахара, а также сбалансированное употребление белков и сложных углеводов. Сказано немного запутанно, но если сказать проще, больше салатов, каш, фруктов и в меру шоколада, конфет и тортиков!

Комментарии на Facebook