Лечебная физкультура

Лечебная физкультураОдним из важнейших мероприятий в системе реабилитации больных является лечебная физкультура. Чаще всего она применяется в случаях мышечных и туннельных синдромов. Специально разработанные физические упражнения, подобранные при учете характера и особенностей заболевания, значительно ускоряют процесс выздоровления. Лечебную гимнастику можно сочетать с любыми другими методами терапии, основывается она на строго дозированных нагрузках на конкретные мышечные группы. Различают общую физкультуру, для укрепления организма в целом, и специальную, направленную на определенные системы органов.
Перед началом тренировок врач определяет амплитуду безболезненных движений, проводит контрольные упражнения и назначает терапию. Основными задачами лечебной физкультуры является улучшение функционирования пораженных суставов, укрепление мышц и снижение болезненных ощущений. Часто такую гимнастику вызывает вывих плеча или других суставов. Реабилитация проходит, как правило, в несколько этапов и назначается через два-три дня после операции. Этот период называется иммобилизационный и длится около месяца. В это время решаются задачи стимулирования регенерации, сократительных способностей мышц, поддержки общей работоспособности больного. Для этого проводятся общие упражнения для здоровых частей тела, а также специальные – для поврежденного участка. Длительность и интенсивность занятий сугубо индивидуальна и зависит исключительно от личных показателей здоровья пациента. 
Следующий период, постиммобилизационный, или же функциональный, направлен на восстановление подвижности в суставах, конкретное укрепление мышц. На протяжении всего этапа рекомендуется делать лечебные массажи и физиотерапевтические процедуры, чтобы ускорить процесс реабилитации. На третьем периоде полностью восстанавливается активность суставов, максимальная сила мышц и общая работоспособность человека. Для достижения этих целей тренировки должны включать в себя упражнения с применением гантелей, эспандеров, резиновых бинтов, одевающихся на косточки на пальцах. Укрепление всего комплекса мышц необходимо во избежание повторных травм.
Физкультуру назначает лечащий врач, а специалист в области лечебной гимнастики разрабатывает комплексный план и методику занятий. Процедуры лучше проводить с инструктором, который будет следить за правильностью выполнения упражнений.

Комментарии на Facebook
Поделиться...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓