Коктейли для вашего здоровья

Коктейли для вашего здоровья Питательные коктейли — это источник необходимых для организма витаминов и питательных веществ. Таким коктейлем можно заменить завтрак, обед или ужин. Но, не взирая на все оды, воспетые питательным коктейлям их производителями, все мы прекрасно понимаем, что полноценное питание состоит из натуральных продуктов, качественно и вкусно приготовленных. Однако, иногда мы попадаем в такие ситуации, когда можно рассчитывать только на быстрый перекус шоколадным батончиком, булочкой, или, не дай Бог, хот-догом. Вот в этих ситуациях, в целях сохранения самочувствия и фигуры, лучше, все таки, выпить сбалансированный коктейль.
Ввиду того, что питательные коктейли, в отличии от шоколадок, не продаются на каждом перекрестке, нужно заранее, планируя свой день, определить — брать сегодня с собой питательную смесь или нет.
Питательные коктейли могут понадобиться в следующих ситуациях — если в течении рабочего дня не удается выделить время на посещение кафе или ресторан. Если вы отправляетесь в путешествие и берете с собой ребенка, на всякий случай возьмите питательный коктейль для него. Если вы много времени проводите за рулем автомобиля, желательно иметь при себе коктейль и шейкер (для удобства). Если у вас вчера был праздник, и вы имели полное право расслабиться и позволить немножко лишнего, а утром нужно быстро привести вой организм в рабочее состояние, вам просто необходим витаминный коктейль.
Кроме всех перечисленных ситуаций, существует еще одна, требующая особого внимания — если вам кажется, что вы страдаете от лишнего веса. В этом случае, лучше всего, полюбить себя таким, каков ты есть. Но, если это не удается, и есть необходимость корректировать свой вес, необходимо помнить,что наилучшая альтернатива любой диеты — заменить один прием пищи в течении дня питательным коктейлем. Например, вместо завтрака можно сделать для себя витаминный коктейль на основе йогурта или банана.
Питательный коктейль — одно из тех достижений современности, которое должно быть под рукой на случай необходимости, но не стоит преувеличивать их роль в своей жизни. Любите и цените себя и свое здоровье, и тогда вопрос чем и как вам питаться, будет решаться автоматически с наибольшей для вас пользой.

Комментарии на Facebook