Климакс. Живем дальше
Климакс — это гормональная перестройка организма, в результате которой женские яичники начинают меньше реагировать на гормоны, которые вырабатывает гипофиз.
Это приводит к нарушению менструального цикла, снижению оплодотворения, затем наступает менопауза.
Менопауза у женщин наступает обычно в возрасте 52 лет. Но экология, вредные
привычки и стрессы могут спровоцировать ее более раннее наступление. У
украинских женщин менопауза наступает в 44-49 лет.
Период от первых признаков дефицита женских половых гормонов называют
предменопаузой.
Постменопаузой называется период после последней менструации и до 65 лет.
Как правило, помимо гормональной перестройки в жизни женщины происходят и
другие перемены: дети выросли и переехали жить отдельно, родители стареют и
начинают болеть.
Признаками надвигающейся менопаузы являются приливы то жара, то холода, частые синяки.
Наступление климакса можно оттянуть, если родить «позднего» ребенка или вести
активный образ жизни.
В настоящий момент, в аптеках есть достаточный выбор средств, которые помогут
вам справиться с неприятными симптомами климакса.
При усталости принимайте в первой половине дня настойку женьшеня, а при
бессоннице на ночь травяной сбор, состоящий из зверобоя, шишек хмеля, листьев
розмарина, мелиссы и корней валерианы.
Если болит голова, на лоб положите холодное полотенце, а шею и плечи укутайте
шарфом.
При повышенном потоотделении, купите в аптеке траву шалфея, сделайте настой из 2 столовых ложек и 200 мл кипятка. Принимайте 2-3 раза в день по 1/3 стакана.
При тяжелом течении климакса, обязательно обратитесь к специалисту, он назначит вам курс заместительной гормонотерапии.
Если женщина сможет справиться с грузом навалившихся проблем, она вновь
почувствует вкус жизни и это время станет для нее самым интересным.
