Как ухаживать за волосами?

Красавицы с рекламных роликов сводят с ума своими шикарными волосами. Блестящие и шелковистые локоны струятся по плечам девушек, а вы сидите у телевизора и завидуете им? «Да и как не хотеть такие волосы? У меня ведь таких нет!» — наверняка, такие мысли появлялись в голове многих женщин. Но чтобы у вас были здоровые волосы нужно всего лишь три вещи: не лениться, запастись настойчивостью и терпением.  Здоровые волосы, как и кожа – это один из главных секретов женского очарования. Поэтому о них мечтают многие, но при этом мы забываем, что если плохо ухаживать за чем-то, оно в скором времени теряет свой первозданный вид. Тем более, если речь идет о собственном здоровье, волосах и коже. Забота о них – это долгий и кропотливый труд. 
Как правильно мыть? Многие женщины считают, что для того чтобы избавиться от головной боли и плохого настроения, нужно просто помыть голову. Да, это правильно. Но только не переусердствуйте и попробуйте поискать себе еще один «улучшитель хорошего настроения». Волосы от ежедневного мытья не только начинают быстрее пачкаться, но и становятся тусклыми и теряют свой естественный блеск. Что делать? Единственный выход из этой ситуации такой: жирные волосы можно мыть и каждый день, но использовать нужно только шампунь для этого типа волос, который рассчитан для частого применения. К примеру, средства janssen, в состав которых входят витамины и полезные кислоты. Если у вас сухие или нормальные волосы, то не стоит их «купать» больше одного — двух раз в неделю. Если такой вариант вам не подходит, то не забывайте выбирать шампуни для ежедневного использования.   
Немного об уходе…. Перед сном волосы полезно расчесывать не менее 5-10 минут, этот способ использовали еще наши бабушки. Кожа головы массируется, волос становиться более эластичным, благодаря тому, что к волосяным луковичкам приливается кровь.   Не стоит забывать о кондиционере и бальзаме. Кстати, популярная в последнее время janssen косметика, может предложить вашему вниманию большое количество средств для ухода за волосами, благодаря которым они станут шелковистыми и эластичными.  Красите голову? Используйте раз в неделю всевозможные питательные маски, которые необходимо наносить после мытья головы, при этом использование кондиционера рекомендуется исключить. Рацион питания Неправильное меню способствует тому, что ваши волосы становятся тусклыми, блеклыми и быстро теряют цвет. Специалисты советую исключить из рациона сахар, мучные изделия и животные жиры. Если волосы сухие, эту ситуацию можно «исправить», если включить в меню сливочное масло, цитрусовые, морковь и крупы.