Как все успевать по дому, выделяя на домашнюю работу минимум времени в день.

С рождением ребенка на молодую мамочку наваливается куча новых дел, которые необходимо ежедневно выполнять. Поэтому, каждая мамочка сталкивается с проблемой нехватки времени. Я сама такая. Я прекрасно понимаю, как начинает кругом идти голова, дел прибавляется с каждым днем, а времени совсем нет. Ведь ребенок хочет и требует вашего внимания. И ты начинаешь винить себя во всех смертных грехах: ты и плохая хозяйка, ты и плохая мать и т.д. и т.п. Вроде бы не сидишь без дела, а результат нулевой, его вообще не видно.
Я не буду советовать вам, мол, раньше ребенка просыпайтесь и позже него ложитесь спать. Я пыталась, но надолго меня не хватило. Так можно превратиться в загнанную лошадь, которую ничто не будет радовать в жизни, даже собственный ребенок. Ваши негативные эмоции и плохое настроение будет сказываться на вашей семье и, особенно на ребеночке, ведь он тесно связан с вами и чутко реагирует на настроение своей мамочке. Но предоставлять ребенка самому себе (покормить, напоить, помыть и все, что делает мама с о своей деткой) тоже не выход. Хотя в вашем доме будет все блестеть от чистоты, ребенок постоянно будет чувствовать одиночество, у него будут развиваться комплексы, страхи. Чистота в доме, конечно, важна, но не ценой своего здоровья, здоровья своего ребенка и состоянием ваших отношений в семье.
Живите в свое удовольствие. Проводите время с ребенком, используйте для него каждую свободную минутку. Ведь время пролетит, а вы за своими бытовыми проблемами и не заметите, что ваш ребенок вырос и его нужно отпустить от себя.
Выходом из такой ситуации может стать составление подробного плана работ на дому. Придется потратиться в самом начале на составление подробного списка домашних работ, каждая из которых занимала от 10 минут до 1 часа.
Для примера привожу свой список работ:
БАЛКОН
1. Собрать паутину. Помыть стены.
2. Помыть окна и двери.
3. Убрать на полке.
4. Помыть пол и плинтуса.
ЗАЛ
1. Собрать паутину. Помыть окно и батарею. Постирать шторы.
2. Убрать на полке под телевизором. Вытереть сам телевизор от пыли.
3. Убрать на полках в платяном шкафу.
4. Уборка под диваном.
5. Уборка на книжных полках.
6. Уборка на и под компьютерном столе.
7. Убрать в детском уголке. Кроватка, шкафчик с одеждой, игрушки.
8. Выбить дорожку.
9. Помыть пол и плинтуса. Вымыть двери.
КУХНЯ
1. Собрать паутину. Помыть окно. Постирать занавески.
2. Помыть холодильник.
3. Убрать в двух из шести ящиках стенки.
4. Убрать в двух из шести ящиках стенки.
5. Убрать в двух из шести ящиках стенки.
6. Помыть кафель.
7. Помыть плиту.
8. Помыть стол и стулья.
9. Помыть раковину.
10. Помыть пол, плинтуса, дверь.
ВАННАЯ
1. Помыть стены.
2. Помыть ванну и туалет.
3. Помыть стиральную машинку и полочку с зеркалом.
4. Вымыть полку для моющих средств.
5. Помыть пол, плинтуса и дверь.
КОРИДОР
1. Собрать паутину. Убрать на полочке для обуви.
2. Помыть зеркало. Вытрусить дорожку.
3. Помыть пол, плинтуса, входную дверь.
Как видите, получился не такой уж большой список работ (31 пункт). Где-то за месяц я провожу качественную генеральную уборку по всей квартире (у меня однокомнатная). Без еженедельных генеральных уборок, которые отнимают половину выходного дня. Если квартира больше, вам потребуется максимум 1,5 — 2 месяца.
Просто начинаете потихоньку, без фанатизма, выполнять свой список дел. Хотя бы по одному пункту в день. Если вам захочется выполнить два, три, четыре и более – пожалуйста, но только, если это вам доставит удовольствие. Единственное принуждение – обязательно выполнять хотя бы один пункт в день и плюс поверхностно прибраться в квартире (минут 20, не больше) – разложить по местам вещи.
Да и настроение ваше изменится. Ведь вы работаете по плану. Даже выполнив небольшое задание – вы будете знать, что сделали, то, что хотели, а не будете переживать, что много работы осталось еще не сделанной. Сравните два высказывания, и определите, которая домохозяйка чувствует себя в быту более комфортно.
1 домохозяйка: «Я успела только вымыть окна в зале и убраться в шкафу. Господи, а осталось еще книжные полки, выгрести мусор из-за дивана, вытрусить дорожки, помыть полы. Придется сегодня позже лечь спать, чтобы все переделать».
2 домохозяйка: « Я сегодня – просто умница. Выполнила несколько пунктов своего плана: помыла окна и постирала шторы и сделала самую глобальную работу – убралась в шкафу. Думаю, за такое усердие меня нужно поощрить – можно часок понежиться в ванне или поиграть с ребенком в прятки, ведь нам всегда так весело вместе».
Работа, которую проделали эти домохозяйки, одинакова, но у них разное отношение к этой работе. Первая не ценит, то что она сделала, она видит только то, что еще предстоит сделать; вторая же наоборот, отмечает свою работу и не переживает по поводу несделанной работы. Так что выбирайте быть вам, как первая домохозяйка, а вернее как загнанная лошадь. Или как вторая, – которая ценит свой труд и замечает то, что она сделала, и не тратит свои нервы и здоровье на то, что еще не успела сделать.
Благодаря составлению подробного списка работ, вы будете видеть проделанную вами работу. Ведь работа по дому самая неблагодарная: ее не видно. Поэтому отмечая галочками возле пунктов своего списка, вы будете видеть, что вы не бездельничаете, а регулярно трудитесь на этом поприще. Вот увидите, ваша самооценка поднимется, в доме будет чисто, у вас появится много свободного времени, которое вы сможете применить по своему желанию.

Комментарии на Facebook