Как избавиться от хронической усталости?

Как избавиться от хронической усталости?Вы помните строчку из песни известного певца прошлого столетия «мы все спешим за чудесами»? Сегодня эта фраза выглядит иным образом – «мы все спешим за успехом, благосостоянием, карьерой». Подчас в этой гонке мы не успеваем банально проследить смену времен года, уделить достаточно времени близким и друзьям, восстановить утраченные моральные и физические силы.
Длительное нахождение в моральном и физическом напряжении приводит к тому, что в процессе отдыха мы уже не можем восстановить утраченные силы, следствием чего становится поставленный участковым терапевтом диагноз — хроническая усталость. Трое из пяти терапевтов предложат съездить на отдых и восстановить силы с помощью антидепрессантов, тогда как решение проблемы может быть найдено в посещении профессионального психолога.
Увы, рядовой обыватель считает, что посещение психолога – ничто иное, как пустая трата времени. Дескать, позволить себе такую «роскошь», которая отнимает не только время, но и стоит денег, могут лишь состоятельные особы. Западная практика показывает, что расходы на регулярное посещение психолога в разы ниже, чем процесс лечения запущенных заболеваний, устранить которые еще в зародыше могли консультации квалифицированных «душеведов».
В последние несколько лет «иметь личного психолога» стало не просто модным, а очень полезным процессом. Человек получает возможность при необходимости не только разобраться со своими детскими страхами и комплексами, но и решить так называемые «свежие проблемы», которые возникли сравнительно недавно. Преимуществом бесед с психологом является не только возможность выговориться, но и шанс получить действительно нужный совет от высококвалифицированного специалиста.
Беседы с психологом сегодня сродни альтернативе антидепрессантам, ведь данным специалистам подвластно решение большинства психологических проблем. Так, семейный психолог сможет не просто научить пару слышать и слушать друг друга, но и в нередких случаях поможет сохранить многолетний брак, подсказав новое видение отношений.
Психологи не зря в простонародье именуются душеведами – практика показывает, что квалифицированный специалист данного профиля может не просто помочь решить психологические проблемы клиенту, но и кардинально изменить его психотип, настроить на позитивное видение мира и даже « перепрограммировать» на успех. Выбирая специалиста, которому вы готовы открыть душу, обязательно уточните у него наличие диплома и лицензии на оказании подобных услуг.

Комментарии на Facebook