О сайте | Обратная связь | Памятка для вебмастера
» » » Развод — не конец счастья

Развод — не конец счастья

 Депрессия — довольно распространенная и, в общем-то, нормальная реакция после окончательного, официального разрыва отношений — развода. Для любого человека развод — это стресс, это непонимание, как жить дальше. Это с одной стороны. А если посмотреть с другой стороны, то это — новый этап в жизни, новая веха, возможность по-другому устроить свою жизнь. Но в любом случае, после развода необходим некоторый этап реабилитации, осмысления, а иногда — и психологического лечения.

Наилучший способ исцелить свое сердце — это заняться чем-то увлекательным, интересным и главное — доселе вам неизвестным, тем, чем вы давно хотели заняться, но не было времени. Оцените свое новое положение с позитивной точки зрения, подумайте о том, что теперь у вас появится больше времени на свои увлечения, на то, чтобы заняться собой, реализовать свои давние нереализованные желания. Развод — довольно неприятная штука, но, в то же время это — путевка в новую жизнь, которую вы устроите так, как вам этого хочется, так, как вам всегда этого хотелось.

Вот несколько основных практических советов реабилитации после развода. Во-первых, как уже писалось выше, найдите себе увлекательное занятие — начните ходить в фитнесс-клуб, займитесь танцами, рисованием, заведите собаку! Найдите такое занятие, которое будет поднимать вам настроение и занимать много свободного времени! Можете купить театральные билеты! Есть множество театров и спектаклей, которые можно посетить. Например, блистательная комедия театра Моссовета «Ladies Night». В последней сцене спектакля вы увидите настоящий мужской стриптиз — можно поспорить, что с мужем на этот спектакль вы бы не пошли!

Постепенно забывайте о бывшем муже — не нужно постоянно вспоминать счастливые моменты вашей совместной жизни, не нужно бередить душу лишний раз. Но и не стоит впадать и в другую крайность — не думайте о бывшем муже плохо, не растите в себе ненависть. Думайте в таком ключе, что вы взяли из тех отношений все, что вам было нужно, ваш союз исчерпал себя. Да, счастливые моменты были, и спасибо этому человеку за них. Но у вас впереди своя новая жизнь, яркая и интересная, новые впечатления, новые отношения.

Постоянно говорите себе: «Я сильная, самодостаточная женщина, уверенная в себе и своих силах». Проговаривайте это в себе, будьте действительно уверены в том, что у вас все получится. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Пусть ваш дом будет полон друзей, ходите на прогулки, выставки, концерты, да хоть на Кубок Кремля по теннису! Не позволяйте унынию и тоске завладеть вами и вашими мыслями! И самое главное: развод — это еще не конец. Это — только начало. Это прекрасная возможность пересмотреть свои принципы и ценности, перевернуть свою жизнь полностью. Помните, что все идет так, как это нужно. Никогда — не ищите причин развода в себе, не упрекайте себя, не считайте виноватой. Есть хорошая фраза — если вы не можете что-то изменить, измените свое отношение к этому. Это правда.

Категория: Психология | Добавил: ()
Просмотров: 2292 | Комментарии: 1 | Теги: развод, депрессия | Рейтинг: 1.0/2
Всего комментариев: 1
Eduardo
1
Not bad at all fellas and galasl. Thanks.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]