О сайте | Обратная связь | Памятка для вебмастера
» » » Как почувствовать себя счастливой

Как почувствовать себя счастливой

Еще философы античности пытались понять, что такое счастье, но до сих пор никто не дал точный ответ, что оно означает. У каждого человека есть свой ответ на этот вопрос.
Почувствовать себя счастливой можно легко -  существуют правила, которые помогут Вам получить от жизни намного больше удовольствия и сделают жизнь счастливее:
Начинайте утро с благодарности. Поблагодарите Вселенную или Бога за солнышко за окном, за друзей, которые вас любят, за интересную работу и за многое другое. И Вы ощутите, как поднялось настроение и от этого стали хоть немного счастливее. Выразите благодарность своим родным за то ,что они с вами рядом, друзьям за то что помогают и не бросают вас в трудные моменты жизни. Вы почувствуете радость, от того, что они стали счастливыми.
Улыбнитесь утром себе в зеркало, нет настроения, «покорчите» своему отражению веселые рожицы. Подарите улыбку прохожим на улице, и она Вам вернется в виде счастья в десятикратном размере. Улыбка – это неотъемлемая черта всех счастливых людей.
Научитесь наслаждаться ежедневными вещами. Счастье можно найти в простых вещах – в хорошей новости или в чашке кофе. В подаренных цветах, которые муж заказал в службе «доставка цветов женщине» или в играх с детьми. Будьте счастливы сегодня, а не живите мечтами о счастливом будущем, и прошлыми воспоминаниями. Посмотрите вокруг себя и Вы найдете огромное количество причин, которым стоит обрадываться
Заботьтесь о своем теле и душе. 15 мин занятие в день спортом вызывают подъем настроения. Найдите для себя увлечение, которое Вам будет по душе, например занятие танцами, рыбалка или коллекционирование слоников. Делайте добрые дела для людей и для животных, бездомному котенку найдите дом.
Никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда найдется тот человек, у которого карьера намного успешнее. Надо научиться доверять своему «я». Находите позитивные моменты даже в самых плохих ситуациях. Чему – то научиться можно и в неудачи.
В общении с другими людьми будьте искренне, не прячьте свои положительные эмоции к вашему собеседнику. Знакомитесь с новыми людьми. Сходите с ребенком в цирк или в кино на комедию. Помогите найти выход отрицательным эмоциям: забравшись глубоко в поле и спев во все горло любимую песню.
Самое главное и тяжелое правило – научитесь прощать.
 Эти правила не закон, но при постоянном их выполнении, Вы не только почувствуете себя счастливее - Вы будете счастливой.
 

Категория: Психология | Добавил: ()
Просмотров: 9860 | Комментарии: 2 | Теги: счастье, психология | Рейтинг: 2.0/1
Всего комментариев: 2
девушка
2
прощать? так просто? :( :( :(
а вы когда-нибудь прощали измену, предательство, обман???
была бы счастлива, если бы забыла о том, как меня растоптали, и простила, но увы....

HellWings
1
Я один замечаю что психология иногда ТАКАЯ ХРЕНЬ глупая что аж смешно !?:D

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]