Форма входа
Реклама
Поиск| Главная» Здоровье и красота » Йогатерапия» Зубные боли | |
Зубные боли
|
Единственным радикальным средством борьбы с кариесом и порождаемыми этим заболеванием зубными болями является регулярная практика Ширшасаны. Тщательно чистить зубы утром и вечером, полоскать или чистить их после каждого принятия пищи. Следить за питанием - оно должно быть саттвическим, на три четверти щелочным и содержать продукты, богатые кальцием. Детям в возрасте до двенадцати лет Ширшасана противопоказана, поэтому для них выход - в более тщательном подборе продуктов, увеличении удельной доли облегченного молока в рационе и профилактические гигиенические мероприятия. Отдельно от пранаям и других асан Ширшасана не практикуется, для того, чтобы она была максимально эффективной, необходимо выполнять ее в ходе разносторонней йогической тренировки, составленной их различных упражнений с соблюдением прогрессивного принципа. Следить за тем, чтобы система пищеварения была в идеальном состоянии. При малейших неполадках - голодать и очищать кишечник.
Вместе с этим читают:
|
|
| Категория: Йогатерапия | Добавил: otlichnica (02.09.2008) | |
| Просмотров: 705 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
