Форма входа
Реклама
Поиск| Главная» Здоровье и красота » Йогатерапия» Потеря веса | |
Потеря веса
|
Лечение. Для детей: утром: Пашчатья-пранаяма номер один, два, три; Бхуджангасана; Шалабхасана; Пада-хастасана (все асаны - упрощенно и динамично, по десять-двенадцать раз); вечером: Ардха-чакрасана; Йога-мудра; Триконасана; Пащчиматанасана; Пашчатья-пранаяма номер один, два и три (все асаны - упрощенно и динамично). Следовать принципу прогрессивной тренировки и выполнять правила питья воды. Взрослые пусть следуют рекомендациям раздела "Несварение". Правила и диета. Попытки "закормить" страдающего потерей веса ни к чему, кроме плачевных последствий, не приведут, поскольку проблема эта вызвана нейрогенными эндокринными нарушениями. Диету необходимо привести в строгое соответствие с принципами саттвического питания, побольше гулять на воздухе, заниматься физическим трудом, уменьшить умственные и нервные нагрузки.
Вместе с этим читают:
|
|
| Категория: Йогатерапия | Добавил: otlichnica (02.09.2008) | |
| Просмотров: 948 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
