О сайте | Обратная связь | Памятка для вебмастера
Главная» Здоровье и красота » Мода и красота» Факторы, способствующие развитию целлюлита

Факторы, способствующие развитию целлюлита

К появлению целлюлита предрасположены практически все женщины. Но что мы видим в жизни – у одних представительниц прекрасного пола целлюлит появляется в зрелом возрасте, а другие начинают страдать в 15 – 17 лет. Почему такая несправедливость?  Наверняка восклицали многие девушки и женщины.

 Причина такой ситуации в том, что есть целый ряд факторов влияющих на образование целлюлита. Контролируя эти факторы можно отодвинуть встречу с этой проблемой на долгие годы оставаясь красивой и здоровой.

 Наследственность. Этот фактор, несомненно, оказывает большое влияние на все сферы нашей жизни. Но очень часто мы путаем наследственность, которая передаётся с помощью генов и хромосом с привычками (хорошими и плохими) которые мы приобретаем в семье в детстве и юности. Естественно с генами никак не поспоришь, а вот насчёт вредных привычек совсем другая ситуация. С привычками тоже тяжело бороться, но при желании это под силу каждому человеку. Поэтому прежде чем ругать свою наследственность, критически проанализируйте свой режим жизни и привычки питания.
 Недостаточное потребление воды. Вода необходима для полноценной работы всех внутренних органов, при её недостатке нарушается, прежде всего, вывод токсинов и прочих вредных веществ из организма, а они, как известно, являются основой целлюлита.
 Питание. Сильно обильное питание и ограниченные диеты одинаково, но по разным причинам, способствуют образованию целлюлита. Целлюлит боится сбалансированного, регулярного, трёхразового питания, в котором преобладают естественные продукты, а также овощи и фрукты.
 Курение приносит вред не только лёгким, оно способствует сужению капилляров, что приводит к замедлению обменных процессов в подкожно-жировой клетке.
 Злоупотребление лекарствами. Большинство компонентов современных лекарств не выводятся самостоятельно из организма. Эти осколки оседают во внутренних органах, а затем с током крови, попадают в район ягодиц и бёдер, образуя фундамент будущего целлюлита.
 Малая физическая активность. Нормальный суточный цикл скелетных мышц – они должны в течение дня напрягаться, а ночью отдыхать расслабившись. Если мышцы не напрягаются, в них возникают застойные явления, которые распространяются на близлежащие ткани. К тому же единственный способ активизировать кровообращение и соответственно обмен веществ – это заставить мышцы работать. Для профилактики целлюлита нужна минимальная, но регулярная нагрузка, особенно на мышцы находящиеся в проблемных зонах.
 Помните о том что целлюлит это не комета, которая неизвестно откуда прилетела, а потом быстро скрылась не оставив за собой и следа.
 Народная медицина на каждый день.
Категория: Мода и красота | Добавил: otlichnica (15.05.2009)
Просмотров: 2579 | Теги: целлюлит | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]