О сайте | Обратная связь | Памятка для вебмастера
Главная» Здоровье и красота » Здоровье» Стресс приводит к целлюлиту

Стресс приводит к целлюлиту

Такое состояние как стресс приводит к самым различным заболеваниям. Он приводи к общему истощению организма. Особое, пагубное влияние стресс оказывает на кожу человека, от него кожа становится менее эластичной, появляются растяжки, плохо заживают ранки много других негативных эффектов. Больше всего негативному влиянию стресса подвержены женщины, у них появляются частые мигрени, приступы паники, не редко приводит к бесплодию, различного рода нарушения, язвы, гастриты, резкое увеличение веса и самое страшное для женщины – это целлюлит. Существует несколько реакций на стресс: одни начинают выедать все на своем пути, в результате чего реprо увеличивается вес и скапливается подкожный жир, а некоторые наоборот, перестают вообще питаться, что приводит к полному истощению организма, а если стрессовое состояние затягивается, то это может закончиться очень плохо.

В этой статье мы поговорим о целлюлите, страшном монстре, который оседает на женских бедрах и ягодицах. Все это происходит от того, что стресс приводит к нарушению работы организма. В итоге начинает плохо работать лимфатическая система, полностью разрушается пищеварительная система, нарушается обмен веществ, естественно все это приводит к появлению лишних килограмм, подкожного жира и появлению целлюлита.

Так вот, чтобы не довести себя до такого плачевного состояния, нужно придерживаться определенных правил в борьбе со стрессом:

1.       Как можно больше уделяйте на проведение водных процедур, делайте себе успокаивающие ванны и различными маслами, купите абонемент в бассейн, принимайте контрастный душ или де просто постойте несколько минут под теплыми струями душа. Как известно, вода замечательно снимает стресс.

2.       Не переутомляйтесь, спите минимум 8 часов в день.

3.       Не забывайте о физических нагрузках, не нужно для этого ходить в дорогие фитнесс-центры, можно просто сделать легкий комплекс упражнений дома, главное не сидите без дела.

4.       Запишитесь на массаж. Расслабляющий массаж имеет хорошее ,успокаивающее свойство.

5.       Еще одним приятным способ снять стресс является поход по магазинам. Купите себе какую-нибудь новую вещь и думайте только о хорошем.

6.       Радовать себя витаминами. Кушайте фрукты и купайтесь в настоящих солнечных лучах – они дарят нам бесценный витамин D. Хотя усердствовать тоже, конечно, не стоит: все хорошо в меру.

Материал подготовлен совместно с http://ohgirl.ru

Категория: Здоровье | Добавил: otlichnica (22.01.2010)
Просмотров: 2729 | Теги: витамин D, растяжки, целлюлит | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]