День малыша начинается с утреннего туалета, и, раз уж он все равно не спит и его распеленали, к традиционным действиям можно добавить и пассивные упражнения. Пассивные, потому что они не требуют усилий со стороны ребенка. За него все делают родители. И если проделывать это с младенцем ежедневно и всегда одинаково, то скоро ваше чадо начнет упражняться и без вашей помощи. Научится лучше и, возможно, раньше сверстников управлять телом и координировать движения.Здоровому ребенку пассивные упражнения можно делать с трех-четырех месяцев, когда исчезнет повышенный тонус сгибательной мускулатуры. Но в любом случае, прежде чем начать, проконсультируйтесь с педиатром и невропатологом. Все упражнения делают в медленном или среднем темпе, при соблюдении физиологического направления движения в суставе. Каждое упражнение повторяйте сначала 3 раза и постепенно доводите до 10 раз. «Любит не любит» Исходное положение — лежа на спине, ногами к маме, которая обхватывает руками кисти ребенка. Полностью разгибая руки малыша в локтевых суставах, мама отводит их в стороны на уровне плеч до соприкосновения с поверхностью стола. Медленно поднимаем руки и скрещиваем на груди ребенка, как бы обнимая. Если ребенок сопротивлятся, напряжен, постарайтесь лучше отложить упражнение до следующего раза. «Солнышко» Исходное положение то же. Полностью разогнутые в локтевых суставах руки крохи мама поднимает вперед и вверх до соприкосновения с поверхностью стола над головой малыша, затем, скользя по столу, руки отводятся в стороны и вниз до соприкосновения с туловищем. Возврат в исходное положение в обратной последовательности. «Бокс» Это упражнение тоже очень нравится малышам. Исходное положение без изменений. Попеременно сгибаем и разгибаем руки в локтевых суставах, имитируя удары, естественно, без резких движений. «Приседание» Исходное положение — лежа на спине ногами к маме, которая обхватывает голени малыша в нижней трети. Ноги медленно сгибаются в коленных и тазовых суставах до легкого надавливания на живот и медленно возвращаются в исходное положение. «Побежали» Исходное положение и обхват те же. Мама поочередно сгибает и разгибает ноги ребенка, колено при этом направляется к пупку и легко нажимает на живот, затем полностью разгибается. В начале темп медленный, впоследствии можно «пойти» и «побежать». После нескольких занятий ваш малыш будет стараться делать эти упражнения самостоятельно, а вам останется лишь направлять его движения. Со временем это перерастет в настоящую зарядку. Безусловно, каждая мама знает, как интересно наблюдать за грудными детьми. Они, как сказочные богатыри, растут не по дням, а по часам. Сегодня малыш умеет делать то, что вчера еще казалось недостижимым. Но чтобы кроха мог быстро и правильно развиваться, ему нужна помощь родителей.
Хорошие упражнения, а главное, не сложные! Нам что-то похожее показывали в поликлинике в Комнате здорового ребенка. Хочу добавит еще одно упражнение, которое потом поможет детке перевернуться. Лежа на спине - мама выпрямляет вверх ручку (правую) и вниз противоположную ножку (левую), а затем сгибает (и руку, и ногу) и пытается свести их наискосок. Тоже самое и с другой ручкой-ножкой.
а мне в поликлинике вообще ничего не показали, я ребенку гимнастику делаю по советской книжке "от колыбели до школы" как это не смешно 65 года выпуска, и по журналам "Счастливые родители". Кое -что нахожу в инете. Спасибо за статью, очень полезно, еще скопирую и сестре отошлю.
моя доченька очень любит зарядку, всегда хохочет когда я с ней занимаюсь:))
Нам в поликлинике тоже приёмы гимнастики не показывали хотя в карточке очень красиво описывали что мама обучена массажу и занимается им с ребёнком. А вот когда довелочь нам полежать в больнице, там меня научили как правильно что делать. хотя я благодара своему медицинскому образованию итак довольно много знала, но всё же новые знания никогда не помешают.
Зарубежный хостинг
Статьи по созданию сайта
Внимание!!!
Заработать в Интернете
Наши копирайтеры
Поиск
а мне в поликлинике вообще ничего не показали, я ребенку гимнастику делаю по советской книжке "от колыбели до школы" как это не смешно 65 года выпуска, и по журналам "Счастливые родители". Кое -что нахожу в инете. 
